Mød mig i Puregym
Morgenhold
•••
Jeg underviser to morgenhold i Puregym på CF Richsvej, Frederiksberg
mandag og onsdag kl 7 - 7:55.
De kaldes Yangyoga og forløber typisk sådan, at kroppen vækkes blidt, hvorefter tempoet og styrkestillingerne gradvist øges, før vi runder af i ro og nærvær.
Ekstra Yangyoga event d. 24. december kl 8 - 8:55.
For at booke plads, så klik herunder og søg efter "June"
•••
Energi, varme & en bedre balance
Du går derfra med energi og en god fornemmelse i kroppen – klar til dagens opgaver. På PureGyms hjemmeside er holdene beskrevet som:
"Formålet med Yangyoga er at styrke kroppen og finde balance mellem energi og afslapning. Det giver både fysisk og mental velvære."
- Øget styrke og udholdenhed
- Fleksibilitet og balance
- Mental ro og energi
Desuden er jeg indimellem vikar for mine kollegaer, som underviser på faste hold i yogastudier.
Mød mig i PureGym
•••
At undervise i PureGym giver rigtig god mening for mig. Jeg har selv trænet i fitnesscentre i mange år – både holdtræning og styrketræning – så miljøet føles som et naturligt hjem for mig.
Jeg holder meget af den mangfoldige gruppe af mennesker, som med forskellige aldre, niveauer og personligheder er med til at gøre undervisningen både levende og inspirerende. At undervise i PureGym er uforudsigelig – på den bedste måde og det udfordrer mig som yogalærer og gør hver time unik.
For at booke plads, så klik herunder og søg efter "June"
